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Quand vous savez exactement quels aliments choisir, en quelle quantité et pour soulager quel symptôme, vous vous sentez rassurée, confiante, libre.

Le bon modèle alimentaire vous permet de fortifier votre système immunitaire et de rester en bonne santé.

Une alimentation sur mesure, adaptée à votre terrain et à votre situation de santé particulière, peut vraiment vous changer la vie.

Alors… l’alimentation ?

Oui, c’est important.

Je suis Anne Guillot, diététicienne nutritionniste, et je vous aide à vous y retrouver parmi tous les conseils nutritionnels passe-partout, contradictoires ou anxiogènes.

J’ai plus d’une recette dans ma marmite, qui vous feront dire : « ooooh, je n’aurais jamais pensé que je pouvais me sentir tellement mieux, et en si peu de temps ! »

Vous voulez en savoir plus ?

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La nutrition est véritablement une médecine. (Hippocrate)

Fortifier le système immunitaire est une des clés majeures d’une bonne santé.

L’âge ou la grossesse ne sont pas une fatalité. La forme et la santé, c'est toute la vie!