Syndrome du côlon irritable, syndrome de l’intestin irritable et colopathie fonctionnelle : symptômes, causes, alimentation, traitement naturel

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Syndrome du côlon irritable, syndrome de l’intestin irritable, colopathie fonctionnelle : symptômes, causes, alimentation, traitement naturel Abonnez-vous à la newsletter et recevez en cadeau : Guide : que manger avec un syndrome du côlon irritable ?Vous recevrez aussi des conseils nutrition santé exclusifs que je ne partage pas sur ce blog. Vos données personnelles sont collectées, utilisées et traitées conformément à notre Politique de...
Les fruits : bienfaits santé, le sucre des fruits, les jus de fruits, fruits et digestion

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Les fruits : bienfaits santé, le sucre des fruits, comment les consommer Les fruits sont-ils bons pour la santé ? Le sucre des fruits est-il un problème ? Doit-on manger les fruits en dehors des repas ? Combien en manger ? Et les jus de fruits ? Ce dossier sur les fruits devrait répondre à vos questions ! Abonnez-vous à la newsletter et recevez en cadeau : 1) Guide visuel des portions moyennes de fruits2) Guide visuel sur les nutriments des...
Magnésium : bienfaits, carences, aliments riches en magnésium, cure et suppléments

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Magnésium : bienfaits, carences, aliments riches en magnésium, cure et suppléments Le magnésium est obtenu par l’alimentation, et pourtant les carences sont fréquentes. Quels sont ses bienfaits ? Comment savoir si vous avez une carence ou un manque de magnésium ? Quels sont les aliments riches en magnésium ? Quand faire une cure, et quel supplément choisir ? Ce dossier synthétique devrait répondre à vos questions ! Abonnez-vous à la...
La vitamine D

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Vitamine D, vitamine D3 : le guide complet (2018) La vitamine D (surtout la vitamine D3) est obtenue dans les aliments et par une exposition au soleil. Comment savoir si vous avez une carence ou une insuffisance? Quels sont les aliments riches en vitamine D ? Peut-on vraiment en avoir assez en se mettant au soleil ? Faut-il prendre des suppléments de vitamine D naturelle ? Ce guide synthétique devrait répondre à vos questions ! Abonnez-vous à...
Détoxifier le foie et le corps : comment ça marche, et quels sont les pièges à éviter ?

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Détoxifier le foie et le corps : comment ça marche, et quels sont les pièges à éviter ? Vous avez sûrement entendu parler du nettoyage du foie, des cures détox minceur, des cures de jus, de la détox avec le citron, ou encore du jeûne, et vous vous demandez comment on peut détoxifier son foie ou sa vésicule biliaire naturellement ? La détoxification (ou plutôt la détoxication), cela signifie simplement débarrasser le corps de toutes les toxines...